به نقل از «ناطقان»

ترکیب معجزه آسای سیب و دارچین

تاریخ انتشار: ۲۰ آذر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۰۵۱۴۰۴

ترکیب معجزه آسای سیب و دارچین چه بصورت خوراکی و چه بصورت نوشیدنی، خواص خارق‌العاده‌ای را به نام خود ثبت کرده است. ناطقان:رژیم سیب و دارچین نه تنها به افراد در هیدراته کردن بدن کمک می‌کند، بلکه در سم زدایی بدنتان نیز نقش مهمی دارد.
 ترکیب معجزه آسای سیب و دارچین چه بصورت خوراکی و چه بصورت نوشیدنی، خواص خارق‌العاده‌ای را به نام خود ثبت کرده است که خبرگزاری میزان در ادامه به بررسی این خواص می‌پردازد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

فواید دارچین

هنگامی که در بدن مقدار گلوکز افزایش می‌یابد، قند به چربی تبدیل می‌شود و از این رو دارچین با بالا بردن متابولیسم گلوکوز از انباشت چربی در بدن جلوگیری می‌کند.

جالب است بدانید؛ اکثر افرادی که به اضافه وزن، چاقی و دیابت مبتلا هستند از نامتعادل بودن هورمون انسولین در خونشان رنج می‌برند. دارچین میزان انسولین را در خون ثابت نگه می‌دارد.
فواید سیب

انواع سیب سبز، قرمز و زرد سرشار از مواد مغذی هستند که به کاهش وزن سریع کمک می‌کنند. از جمله این مواد می‌توان به پلی فنول‌ها اشاره کرد که سرعت هضم کربوهیدرات‌ها را آهسته‌تر می‌کنند.

مدت زمان بیشتری طول می‌کشد تا این کربوهیدرات‌ها به قند ساده تبدیل شوند، در نتیجه قند خون شما مدام پایین و بالا نمی‌رود و دیرتر گرسنه می‌شوید.

همچنین پلی فنول‌ها سرعت جذب قند را در روده‌ها کند می‌کنند که ثبات انسولین و تنظیم قند خون را در پی دارد. سیب در هر لیوان تنها ۶۵ کالری دارد، در نتیجه جزء مواد غذایی کم کالری محسوب می‌شود.

بررسی ویژگی‌های تغذیه‌ای سیب و دارچین

رژیم سیب و دارچین نه تنها به افراد در هیدراته (رساندن آب کافی به بدن) کردن بدن کمک می‌کند، بلکه در سم زدایی بدنتان نیز نقش مهمی دارد. بعضی اوقات ترکیب مواد غذایی سالم و ادویه‌های مختلف نتیجه‌ی خوبی برای کم کردن وزن هم در پی دارند.
نوشیدنی دارچین و سیب برای لاغری

ترکیب آب با دارچین و سیب و اندکی لیمو ترش که ظرف بیست دقیقه آماده می‌شود یک نوشیدنی فوق العاده برای خلاص شدن از شر چربی‌های اضافه موثر است. البته به شرطی که این نوشیدنی در چهار چوب یک رژیم غذایی سالم و همراه با ورزش منظم باشد.

باید بدانید که؛ این نوشیدنی به خودی خود معجزه نمی‌کند و امروزه که رژیم‌های سم زدا روی بورس رژیم‌های لاغری هستند این نوشیدنی خواص چندگانه‌ای دارد. برای لاغر شدن و خوش اندام ماندن قبل از هر چیز باید اراده کنید.

سپس خانه نشینی و بی تحرکی را کنار بگذارید و عادت‌های سالمی را در پیش بگیرید. یادتان باشد که بدن همه ما سوخت و ساز یکسانی ندارد. افرادی هستند که به سادگی وزن کم می‌کنند و بر عکس کسانی نیز هستند که به سختی وزنشان پایین می‌آید؛ بنابراین لازم است که نهایت استفاده را از مواد طبیعی داشته باشید.

نوشیدنی دارچین، سیب و لیموترش

سیب سبز یا دارچین نیز به اندازه لیموترش بدن ما را در برابر آسیب‌های ناشی از آنتی اکسیدان‌ها حفاظت می‌کنند و با مصرف این نوشیدنی میزان زیادی پولیفنول دریافت می‌کنید که اثرات شگفت انگیزی در سلامت قلب دارند.

باید بدانید که آنتی اکسیدان‌ها به خودی خود باعث کاهش وزن و لاغری نمی‌شود و آنچه این ترکیبات مغذی انجام می‌دهند این است که به عملکرد درست ارگان‌های بدن کمک زیادی می‌کنند. آنتی اکسیدان‌ها از سلول‌ها مراقبت می‌کنند و حافظ سلامت کبد هستند.

حتماً می‌دانید که سلامت و عملکرد خوب کبد به لاغری کمک می‌کند. یادتان باشد که یک قانون اساسی وجود دارد: اینکه هر ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان حاوی چربی یا کالری کمتری است.

نوشیدنی دارچین، سیب و لیموترش یک ضدالتهاب قوی

مواد غذایی حاویِ خواص ضدالتهابی برای مقابله با احتباس آب مفید هستند، از بروز مشکلات کلیوی یا قلبی پیشگیری می‌کنند و تسکین دهنده درد‌های زیادی هستند.

لیموترش نیز همانند دارچین دارای خواص ضدالتهابی قوی است و ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی به بدن می‌رساند که برای سلامتی لازم هستند.

کنترل قند خون به کمک نوشیدنی دارچین، سیب و لیموترش

ترکیب این نوشیدنی برای کنترل قند خون موثر است. دارچین یکی از بهترین ادویه‌ها است که از بروز سندرم متابولیک و دیابت نوع ۲ پیشگیری می‌کند.

ترکیبات دارچین روی آنزیم‌های گوارشی ما تأثیر می‌گذارد و به تجزیه ترکیبات مغذی کمک و قند خون را کنترل می‌کند.

افزودن دارچین به سیب باعث می‌شود که بدن بهتر بتواند گلوکز (قند) را کنترل کند و سرعت جذب آن را کاهش دهد. این اثرات نیز سلامتی را ارتقا می‌دهد و به حفظ تناسب اندام کمک زیادی می‌کند.

کاهش وزن با مصرف نوشیدنی دارچین، سیب و لیموترش

باید بدانید که با مصرف نوشیدنی دارچین و سیب یک شبه تمام چربی هایتان آب نخواهد شد، بدین معنا که نمی‌توانید امیدوار باشید که ظرف یکی دو روز به اندامی تراشیده برسید. اما می‌توانید مطمئن باشید که این نوشیدنی متابولیسم تان را تحریک و به کاهش وزن کمک می‌کند.

یکی از اصلی‌ترین خواص نوشیدنی دارچین و سیب، سم زدایی از بدن است. این نوشیدنی ادرارآور است، به هضم غذا کمک می‌کند، جلوی اشتها را می‌گیرد و برای سلامت قلب بسیار مفید است.

خاصیت جالب توجه این نوشیدنی در این است که مانع از مقاومت چربی‌ها می‌شود و بویژه روی چربی‌های شکمی بیشتر تأثیر می‌گذارد، به این معنا که با مصرف این نوشیدنی به مدت ۱۵ تا ۲۰ روز می‌توانید اثرات قابل توجه آن را روی چربی‌های شکمتان ببینید. البته به شرطی که رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید.

سیب سبز به دلیل آنزیم‌هایی که دارد به دفع سریع‌تر چربی‌ها کمک می‌کند. توصیه می‌کنیم در کنار مصرف این نوشیدنی پرخاصیت از مصرف سیب سبز نیز غافل نشوید. حتماً هر هفته حداقل سه بار سیب سبز میل کنید. به این ترتیب از فیبر فوق العاده موجود در پوست این میوه یعنی پکتین بیشترین استفاده را خواهید برد. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: ترکیب معجزه آسا ، سیب ، دارچین

منبع: ناطقان

کلیدواژه: ترکیب معجزه آسا سیب دارچین

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۰۵۱۴۰۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

بارورسازی ابرهای کشورهای همسایه ربطی به بارش سیل‌آسای ایران ندارد

صادق ضیاییان در نشست علمی بارش‌های سیل‌آسا طی فروردین در جنوب و جنوب شرق کشور افزود: نکته مهم این است که مدل‌های هواشناسی وقوع بارندگی شدید جنوب کشور و کشورهای حاشیه خلیج فارس را از قبل پیش‌بینی کرده بودند. از آنجایی‌که مدل‌های هواشناسی هیچ گونه اطلاعاتی از دخالت در افزایش یا کاهش بارش نظیر بارورسازی ابرها را ندارند همچنین قابلیتی در آن‌ها بسط داده نشده است تا بتواند بارندگی عظیم در ایران، عمان و امارات متحده عربی به‌ویژه دبی است.

رییس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی  ادامه داد: وسعت شکل‌گیری این سامانه و علل وجودی آن چنان پهناور بود که چندین هزار کیلومتر را در تراز میانی جو و سطح زمین شامل می‌شده است ایجاد چنین سامانه پیچیده‌ای نیاز به صرف انرژی بسیار زیاد دارد که از دست بشر خارج است.

وی درباره علت بارش‌های سنگین در جنوب و جنوب شرق کشور گفت: علت بارش سنگین در جنوب و جنوب شرق کشور را می توان شکل گیری بندال امگا با مراکز کم ارتفاع واقع در اروپا و منطقه جنوب کشور، شکل‌گیری رودباد با سرعت پایین (این نوع رودباد می تواند هوای مرطوب را برای مدت بیشتر در منطقه نگه دارد شکل) به همراه استقرار واچرخند در غرب اقیانوس هند و چرخند روی شبه جزیره عربستان دانست که سبب تغذیه خوب رطوبتی از روی شمال غرب اقیانوس هند، دریای عمان دریای عرب دریای سرخ و خلیج فارس به جنوب کشور شد.

ضیاییان اضافه کرد: عوامل توپوگرافی منطقه نیز در انباشت و صعود مکانیکی رطوبت نقش مهمی داشتند.

رییس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی با اشاره به صدور هشدار قرمز برای بارش‌های سیل آسا در جنوب و جنوب شرق کشور اظهار کرد: ما سه روز قبل از بارش اقدام به انجام این کار کردیم که ریسک بزرگی بود. به غیر از ایران فقط کشور قطر از بین کشورهای حاشیه خلیج فارس اقدام به انجام این کار کرد.

 وی اضافه کرد: احتمال داشت برخی از پیش‌بینی‌ها به وقوع نپیوندد اما چون اولویت اول سازمان هواشناسی نجات جان انسان‌هاست، ما اقدام به صدور این هشدار کردیم. استان سیستان و بلوچستان ۲۷۰ میلیمتر فارس ۹۱.۵ میلیمتر هرمزگان ۱۲۳ میلی‌متر کرمان ۷۹ میلی‌متر و بوشهر۵۶ میلیمتر بارش دریافت کردند. در کل بارش‌های دریافت شده عدد درشتی بوده است.

ضیاییان تاکید کرد: لازم است طراحی‌های بومی مناطق را رها نکنیم این در حالیست که در جنوب کشور آب انبارها بسته شده است. با توجه به تبخیر بالا در این مناطق ممکن است سدها پاسخگو نباشند ولی نوع معماری می‌تواند موجب کاهش تبخیر و انباشت آب شود.

منبع: خبرگزاری ایسنا